朝ラン20131009

朝ラン20131009

天気　曇<->晴
気温　26度（10:00)
湿度74％
風　南南東　4

START 07:42:51
FINISH 09:49:21
TIME 02:06:30 SPEED(AVG) 9.0km/h (6:40/km)
RUN TIME 02:01:30 SPEED(AVG) 9.3km/h (6:27/km)
DISTANCE 19.00km

秋川河川敷-睦橋-多摩リバー
昭島第4小付近　多摩リバーロータリーで折り返し
睦橋-秋川河川敷6kmポイント折り返し

トイレ2回　水分3回　水道水

感想
ここんとこペットボトル持たずランしてる。
20km走ろうと思ってスタートしたけど結果は19kmだった。
完走後の感覚は20km行ってないと思った。