20160309朝ランベチュラ 2016年03月09日 | Run タイム0:43'24"09(06:31:54-07:20:16) 走行距離7.358 km 平均ペース5'53" /km スピード10.1 km/h 累積上昇高度171 m 累積下降高度168 m
