20160317朝ランベチュラ

久しぶりの朝ラン

タイム1:08'38"15（06:47:28-08:05:33）
走行距離11.063 km
平均ペース6'12" /km

スピード9.6 km/h
累積上昇高度181 m
累積下降高度211 m

めっちゃ足が重い