ダイエット１２８日目（エクササイズ）

１２８日目…６月６日（金）ですが…

　めらカ―ヴィー×１

だけなの…。゜゜(´□｀。)°゜。

こんだけなのよ～！！・゜゜・(/□＼*)・゜゜・

１２８日も続けるには、こういう日もあってよし！（ ´,_ゝ｀）


画像は
「ヒョウモントカゲモドキの顔と尻尾」です


こっち見た！！！Σ(ОД○*)

ダイエット１２７日目（お食事）

エクササイズは効果があるような気がして続いてるけど、

この「食べたもんを書くコーナー」は

自分に向いてない気がしてなりません……(*´-｀)

へんに几帳面なところがあるので、

やるからにはちゃんと書かなきゃ　→　書くの面倒だから食べない

の予定でしたが、

開き直るタイプの人間でもあったの忘れてました！(*≧▽≦)σキャハハ

「書けばいいんでしょ、書けば」って飲むは食べるはで効果あると思えない…(ノД`)・゜・。

ま、ブツクサ言ってないで書くか、メモとってあるし(´＿｀。)

【朝食】
・たぬきそば（生たまご入り）

【昼食】
・ねぎとぼんじりの串焼き×２本
・ナスの肉みそ炒め＋豆腐半丁（麻婆茄子豆腐です）
　　　※まだ余ってたのか！！こうしてくれる！もぐもぐ…(￣～￣ )

【夕食】
・スーパーカップ（バニラ）
・クロワッサンダマンド
・ジャージャー麺＠冷凍o(TヘTo)

食生活の乱れはダイエットの天敵よ！。* ゜ + 。・゜・。・ヽ(*´∀`)ノ

改めよ～っと！

はっ！！(゜〇゜;)

こういう気付きがあるから、やっぱり「食べたもんを書くコーナー」も大事だね！！

画像は
「ヒョウモントカゲモドキ顔と尻尾の先」です

ダイエット１２７日目（エクササイズ）

最初はこんなに続くと思ってなかった！！（；゜０゜）

気がつけば１２７日って、すごくない？？（;゜ロ゜）

ちょっとしかできない日もありましたが、なんとか無休でやってます！(・`ω・)ふんっ

１２７日目もばっちりよ！Yeah～！！

　めらカ―ヴィー×１
　コアキック基本×２
　コアキック応用のサンバ×２

画像は
「ヒョウモントカゲモドキの顔と尻尾」です