ダイエット１４７日目（６月２５日）

新しいエクササイズメニューが定着しつつあります！！

Ｗ杯大敗の悲しみを乗り越えて…この日もこのメニューです。

　めらカ―ヴィー×１
　ポッコリお腹、ウエストを引き締める、楽しく痩せる体幹エクササイズ運動×２
　ぽっこりおなか、下腹、お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！×１
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１


お尻のたるみに効果的運動・ダイエット！で
体がぽかぽかしたところにコアリズムなので、
効果があるような気がしています！

すごく疲れて汗もかくので、当分はこのメニューを試すぞ～！！(*'へ'*)

久々に例のスカートを履いたら、きつくなってた気が……



気のせいだ、これは気のせいだ、ぜったい！！(｀д´ ╬ )

ダイエットを始めてから、体型は変わるものの、

体重の方は最初の５０日で３ｋｇくらい落ちてからずっと停滞してたんが、

最近１ｋｇだけ落ちました！つまり、計４ｋｇ痩せ…

（１ｋｇだけ？？と思うけど体型が変わってるからいいの！）


画像は
「悲しみに暮れるヒョウモントカゲモドキ」です
はぁ……(´Д｀)