ダイエット１３６日目（６月１４日）

豪雨が何日も続いてうんざり…と思っていたら、
夏らしい気候になってきちゃいましたね(。´-д-)

私は夏がとにかく大嫌いなんですよ。

どんだけ嫌いかっていうと、
文字色をつけて、フォントサイズを大きくして、
太字にしてアンダーラインを引いて、
斜め書体にするくらいイヤです！！(●｀□´●)

昨日の夜も、こんなの見ちゃいました…



ねえねえねえ！！！こんなに足いる？
どう考えても多すぎるよ、多すぎるって！
なんすか、これ！もう！！あー、やだやだ。(/□＼*)

そんなこんなで、この日のメニューもマンネリの

　めらカ―ヴィー×１
　コアキック基本×２
　コアキック応用のサンバ×２

です！(*′∀｀)　マンネリって言わないの！よくがんばったもん♪


■食べたものは…

【朝食】
・そうめん
・鶏ムネ肉のやわらか焼き
・アイスカフェオレ（市販の無糖コーヒー＋豆乳）

※もう、こうなったらソーメンですよね～♪
　夏を救うのはソーメンですよ。

【昼食】
・納豆ごはん
・アイスカフェオレ（市販の無糖コーヒー＋豆乳）
・ソフトせんべい（えび）×２枚

※納豆って、普段は面倒だからそのままごはんにかけるけど、
　ちゃんとネギ・青海苔・タマゴを入れて、ぐりぐりねばねば混ぜて、
　「スペシャル納豆」にすると
　「え？こんなおいしかったっけ！！(゜〇゜ ;)」てなるよ。
　ホントダヨ。(￣‥￣)

【夕食】
・厚揚げのひき肉炒め
・鶏ムネ肉のやわらか焼き
・たぬきそば
・レタスとサラダ菜のサラダ

この日は晩酌なし～！！ノンアル日！ヾ(o´∀｀o)ノ

画像は
「釜の中のヒョウモントカゲモドキ」です


脱皮前だからちょっと白いよ～！

ダイエット１３５日目（６月１３日）

お久しぶりです。

さて、

この日のメニューは若干おサボりの

　めらカ―ヴィー×１
　コアキック基本×１
　コアキック応用のサンバ×１
です。

おサボりって言うな～！！！o(　´皿｀)○☆

暑くなってきたのできついですが、がんばりま～す！

そして、この日に食べたものは…

【朝食】
・フルーツゼリー（ピーチ）
・フルーツゼリー（オレンジ）
・きゅうりのサラダ
・フレンチトースト×２切

※「ゼリーがおいしい！ゼリーがおいしい！」って子どもが言うから
　買ってきたっちゅうのに、ぜんぜん食べないで賞味期限が切れたから
　朝から１人で２個も食べたったわ！（￣□￣＃）フン


【昼食】
・６Pチーズ×１
・イベリコ豚スライスを焼いたやつ３枚
・ごはん
・けんちん汁

※残り物ばっかりなのに、なかなかバランスいい食事♪ヾ(o´∀｀o)ノ

【おやつ】
・チョコデニッシュパン
・食膳茶５００ｍｌ

【夕食】
・鶏ムネ肉やわらか焼き
・粉吹き芋
・ごはん
・駄菓子のチョコケーキ（抹茶味）

【晩酌】
・けんちん汁×２
・酢ダコときゅうり
・男梅サワー３５０ｍｌ
・キリンビターズほろにがグレープフルーツ３５０ｍｌ　
　　↑新発売の、飲んでみたかったんだ～(´▽`)


ねえねえねえ！！！ヽ(#`Д´)ノ
あたし、一日に何回ごはん食べてんの～？
バッカじゃな～～い？？(｀ε´♯)


画像は
「釜のヒョウモントカゲモドキ」です