ダイエット１３７日目（６月１５日）

Ｗ杯、日本はしょっぱなから負けちまいましたね。

好きです、エンドウマメさん♪

この日はすごいですよ！

エクササイズは　コアキック基本×１　だけ…（＊゜□ ゜*)ナント！


なぜなら！！！ワールドカップだから！

【朝食】
・プリンタルト（ファミマ）
・ソフトせんべい（エビ）×２枚
・クリームチーズ
・アイスカフェオレ（市販の無糖コーヒー＋豆乳）

【Ｗ杯観戦中／前半】
・ぼんじり（冷凍食品）
・ゆず大根
・緑茶割り３５０ｍｌ

【Ｗ杯観戦中／後半】
・チリビーンズ
・タコ焼き×１０個（冷凍食品）
・くつろぎの泡　ワインスプリツァ
・キリンビターズほろにがレモンライム

※ここで掃除とエクササイズする

【夕方から友だちと飲み！】＠山内農場
・生搾りレモンハイ×３
・ジャスミンハイ×１
・たまご焼き
・ポテトサラダ
・まぐろたたきアボカド
・地鶏炭焼き
・しいたけとエリンギのたまり焼き
・平政と鰹たたき山かけ
・ひんやり夏トマト

廃人決定～！！！(￣口￣||)

どこがダイエット１３７日目なのかと！(´Д｀；A)

たしかに、たしかに！！また明日からがんばりま～す！！

がんばれ、ＮＩＰＰＯＮ！！( ￣0￣)

次の試合は７時からだっけな…さすがに７時からはノンアルだろうな…な…？？


画像は
「ヒョウモントカゲモドキ、釜めしの上」です