ダイエット再 おやすみ（６月１日）水

大盛り野菜サラダ～～！！(ノ≧∀≦)ノ


に見せかけて、実は冷やし中華～～！！(σ^▽^)σ




さて、仮免許証を取りに教習所へヘ(＠゜▽゜)ノ



今持ってる免許の写真も、仮免許の写真もひっどいんだ～！！
心の底から撮り直したい気持ちでいっぱいです…(。-ω-)


午後から１時間だけ乗車しようと思ったけど、
「もう次は路上なんだな」と思うと恐ろしくて(/□＼*)


翌日の予約を入れて、
帰りにサンマルクで地図を見ました…

見てもわかんないんだけどね(´・ω・)


念願の「ウインナーコーヒーあずきミルクフラッペ」です(*≧∇≦)




期間限定モノは慣れてないから作るの大変なのかな？
すごく時間をかけて丁寧に作っていただきました（　´∀｀）

食べ始めたら、すぐに下から中から溶けましたが、
おいしかったです(￣ーΑ￣)

※前回のサンマルク記事はコチラをどうぞ


ところで、これどうなの？

うちの子どもたちは
「は？ポテチっていうのは、
　しょっぱいものが食べたくて買うんだから、
　牛乳味とかありえないでしょ！(。´-д-)」
って言うんだけど……




路上教習が怖くて、呑気症が悪化…
おなかが張って張って、体調不良につき
エクササイズはお休みしました(´＿｀。)

最近は無理をしないようにしています…(´Д｀。)

ダイエット再 ２６３日目（５月３１日）火＠運動

仮免許証を発行してもらう前に必要な
「適性検査」を受けに教習所へ。

私はバイク免許所持なので、学科試験はなくて、

私の一番得意な視力検査と
簡単な運動の検査だけ　と聞いてたんですが、
みんなが試験終わるの待ってないといけないのね～！！( ゜Д゜)


結局、半日もかかるのね～～～！(*゜Д゜)


「適性検査」終わったのが夕方だったんで、
箱根そばでミニ海老＆かき揚げ丼　２９０円　
食べちゃった(;≧Д≦)

私、箱根そば好きだなあ～～(*≧∇≦)

だって、これが２９０円で食べられるんでしょ？
惚れるよなあ…(￣ω￣〃 )



家の近所に八重のあじさいが咲いてました(^▽^*


こういうのはぜんぶ咲かないのかしら？
最終的には真ん中のところも咲くの？

梅雨明けまで見守ろうと思います。



徳用トマト２９８円！
すっごくおいしい！８個入りでこの値段！
最高！ヾ(≧∇≦)ゞ



大きなカボチャ（メキシコ産）が２０３円！

水曜日定休だから「売り切りたい！」って、
安売りしてました！


半分をカボチャサラダにしてお弁当に(゜ー,゜*)



半分をカボチャグラタンにして朝食に(゜▽、゜*)
（これにチーズのせてレンジする）



国産アスパラも、こんなに立派なのが１９８円！

野菜っておいしいなあ～～(　´З｀)＝３


長芋と豚バラと玉葱、まいたけ炒めました！(´～｀*)

作るのも食べるのも好き(⌒￢⌒*)


だから運動しないと
たいへんなことになるんです！(σ｀・ω・´)σ

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ

　　＋　マットを使った腹筋のエクササイズ×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１



「そういえばもうずいぶんウエスト測ってないけど、
もしかして痩せたんじゃない？(σ´□｀)σ」

な～んて、思い出したようにウエストを測ってみた。


１６日目　ダイエット（エクササイズ）始めた頃
Ｗ85　／　Ｈ97

７６日目
Ｗ78.5　／　Ｈ94

２１５日目
Ｗ74　／　Ｈ90


再２６３日目　ダイエット（エクササイズ）始めて約２年半
Ｗ74　／　Ｈ90　←　今ここ　


かわってね～～！！！ヽ(゜Д゜;)ノ！！

※「再」っていうのは…？
　エクササイズを始めて1年105日目で
　喘息がひどくなって１ヶ月くらいエクササイズをお休みしました。
　その後、喘息を治してから再開して何日目っていう意味です。
　その頃の記事はコチラをご覧ください。