ダイエット再 ２７３日目（６月１４日）火＠運動

腹筋はついてきた気がするけど、
おなかの縦線がぜんぜんできない…
( ￣_￣)


エクササイズの内容を変えないと
ダメなのかな？σ（・ω・`)


聞くところによるとローラーがいいみたいです。
下の子が持ってるから借りようかしら…(;´Д`)


っていうか、
別に縦割り目標じゃないし！！
w（￣□￣;）w


今のままでいいのだ(σ´д`)σ

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド
　「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ
　＋　「マットを使った腹筋のエクササイズ」×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１

今日の花

造花かと思ったらホンモノだった！Σ(ﾟДﾟ)



花にとっては褒め言葉じゃないね…

お米のパン

フジパン系列のパン屋さん
「エピシェール」のお米パンが
おいしすぎます！(*≧∇≦)


ついついブリオッシュも買っちゃうんだ～、
これもおいしいのよね。
上の子はブリオッシュの方が
好きなんよ～( ´∀｀)


この芋虫みたいなパンを、
押したり引いたりしないで
潰すように上から
包丁でぎゅーーーっと
切った場合（*゜Д゜）つ-

パンが潰れる～～！！と思いきや、
あっという間にムクムクっと
元に戻るのよ～！（　´∀｀）つ-


この弾力！！
驚きのもっちりお米パンです！



ずっしりしてて、
お米がぎゅっと詰まってる感じなんですわ！



そして、このキメも細かさ！！

ほんのり甘くて絶品です！！


これが１つ２２０円なのです！

ん？？

２６０円？？？(ﾟﾛﾟ屮)屮

いつの間にか値上げしとる！(ﾉ*ﾟ▽ﾟ)ﾉ


でも買うよ！
絶品だからね！(o≧▽ﾟ)o

イメージトレーニング

明日の高速教習にむけてイメトレ中 …



ゴウゴウ音がしてます(；´Д｀)

あわわわわ(・.・;)

高速教習

いよいよ明日は恐怖の高速教習(*_*)

普段の生活より遥かに致死率があがる｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡


こわいよ〜、おじいちゃ〜ん!
（おじいちゃん子なんで）




受付で高速怖いと駄々こねてたら
駅までの送迎バスが行ってしまった…