景気づけに

高速道路を怖がってばかりいてもしょうがない！
(*_*)

景気づけに寿司でも食べるか！！(*ﾟ∀ﾟ)



でも結局、半額のサーモンのり巻きしか手が出ない貧乏性です
(；´∀｀)

ダイエット再 ２７４日目（６月１５日）水＠運動

「明日、教習所の高速教習だし、
疲れると困るから
今日はエクササイズやめようかな
(゜∀゜*)」

って言ったら、

なぜか、うちの鬼コーチ（下の子）が

「いやいや、やるでしょ。
習慣になると休むの怖くない？
(。｀-ω-)」

とか言ってくるから、
とりあえず通常通りエクササイズした(⌒▽⌒；)

■この日のエクササイズ
　トレイシー・メソッド
　「お手軽最短コース２５分」×１
　※ウォームアップ
　※椅子を使った脚のエクササイズ１
　※立った姿勢での腹筋のエクササイズ
　※立った姿勢での腕のエクササイズ
　＋　「マットを使った腹筋のエクササイズ」×１



　AMAZING Womens SIX-PACK Abs Workout!!×１