朝練。 ２００５２２

朝練、開始できました。

いろいろ理由がありましたが、

大きな理由の一つとして、気温です。

天気予報を見ていると、どうも気温が１番低いのがだいたい、

朝の５時、６時。

朝練の際、起床がだいたい５時過ぎで、出発が５時半くらい。

帰るのが６時前なので、１番気温が下がっている時に走ることになります。

 

やはり、最低気温が８度ないと、指先が冷たくて乗れません。

 

ところが今シーズン、最低が８度を上回る時が遅かった。

日中はかなり上がるのに朝が寒く、寒くないときは天気が悪い。

カラダは重くなるし、調子も上がらないし、結構ストレス溜まりました。

 

この、朝の空気と景色。

やはり最高です。

起きるのが辛くても、すべてが報われます。

堤防の木は、桜ですが、例年なら、３分咲きくらいで朝練スタートしてました。

ところが、見ての通り、葉桜を通り越して、

ただの木です。

 

満開の下を走れなかったのが残念でした。

 

ですが、

やはり朝のサイクリング朝練はとても気持ちがいい。

朝練、大事にしていきます。

朝練。 １９０８０３

やっと朝に自転車乗れました。
梅雨とか何とかでしばらく乗れなくて残念でしたが、
ようやく久々の朝練できました。


仕事の前に乗るのは確かに辛いのですが、
走り出した時の爽快感は素晴らしいです。

この時期になると結構汗もかくので、
帰ったらシャワーを浴びます。
この時間も朝はかなり貴重で、

”帰ったらシャワー浴びないとダメだし、時間もったいないよな。よし、寝よう。”

と、何度かなっていたのですが、
先日、知り合いの方から、

”仕事前の自転車後にシャワー浴びると、スカッとして、仕事してても身のこなし良くなるよね。”

と、言われ、

”あ、そうだ。なんで今まで気が付かなかったんだろう。”
”負のことばかり考えるんじゃなくて楽しいこと考えよう。”

と、意識改革ができました。
そう思うと、

”仕事前の自転車とシャワー、ダブルの爽快感。”

ますます楽しくなるし、早起きも少しだけ嫌じゃなくなりました。




ちなみに、この日は２人。
ピーク時は、メンバーが１０名いたのですが、
現在は、４名。


”続けること”

大事ですが難しいです。
幸い、ダブルの爽快感を知ったので、
まだまだ続けて楽しめそうです。




余談ですが、


まだ潜水艦、残ってました。

２０１９シーズンイン。 １９０４２０

やっとシーズンインできました。


元旦浜名湖ツーリングや、１月ソロサイクリング、
仲間との定期ツーリングはやってきましたが、
朝、仕事前に走るいつもの朝練は今までできず、
先日、やっとできたので、ここが自分の、

”シーズンイン。”

です。




もう葉桜ですね。
でも、葉桜もいいもので、
満開は素晴らしいですが、この葉桜の何とも言えない、
グリーンとのコントラスト、奥ゆかしさも大好きです。


走れるときはこの河川敷周辺を２０キロ程度走るようにしてます。



朝食、仕事前なので、もちろん早朝。
正直、起きるのはとても辛いです。

何度も心が折れそうになったし、
何度も心が折れてます。


でも、
　↓


この朝日を見ると、辛さも吹き飛び、

”あぁ・・・起きて良かった。”
”なんて気持ちいいんだろう。”

と思えるので、
次回の活力になってます。
桜の木のそばを走れるので気持ち良さも格別。

何度も心は折れてますが、今のところは折れなかった方が多いです。


朝日はともかく、
朝、自転車に乗ると、
その日は、一日調子が良く、食事もおいしくいただけます。
続ければ、調子のいい日が続くし、
筋肉も付いて、冬場の体調が良くなりました。


早起きは辛いし、心が折れそうになる。

朝日は気持ちいいし、体調も良くなる。


そのせめぎ合い、今年も楽しめそうです。