スリップ⑧ (習慣化)

前回の記事、
「侠飯2020」
写真にビールやワインが写っている通り、私のスリップは以前として止まってはいなかった。



昨年の10月に初めてスリップ、それから二ヶ月間の断酒を再び始めた。
ところが、2020年を迎える年末年始にかけ、５日間連続で晩酌。












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2020.5月下旬



いつの間にか、私の考え方は、

「まぁ、いい。
また何処かで断酒すればいい。」


という考え方に変わっていた。




"節酒"
は良好な手段とは言えない。

そんな知識は一般人以上に持っている私。
しかし、自分自身の体調と折り合いをつけながら、酒と上手く付き合ってゆく方法が無いのか？
そんなことを常に模索しているような自分。




私はタバコを１日に一箱(20本)ほど吸う喫煙者🚬
タバコには"ニコチン"といった依存性物質が含まれている。
当たり前と言えば、当たり前のことだけれど、このニコチン、"依存性物質"という物が非常に厄介。
いざ、『止めてみよう！』と思った時には、なかなか止められなくなってしまっている。



今更、
"言わずもがな"だけど、酒(日本酒、ワイン、焼酎、ビール、その他)という物にはアルコールという"依存性物質"が含まれている。
タバコと同様に、これも、ある一定の期間、もしくは一定の量を常用してしまうと、




「さぁ、いざ！止めてみよう！！
………と思っても、なかなか止められなくなってしまっている！！」







それが……
今の私の現状です…………
(え？今？)









毎日の飲酒量は、大体500mlのビールを２本程度。
誰かと長電話をしながらであったり、妙に気分が沈む時、あるいは逆に気分が高ぶっていたりした時にはビールが三本になったりすることもある🍺🍺🍺………




飲みすぎた翌朝……二日酔い気味になっていたり、気分が悪い日もあったりしたこともしばしばある。
だが幸い、仕事に遅刻したり休んだりするといったことは今のところは無い。



あくまでも、
今のところはですけど。











私の飲酒(晩酌)が習慣化してしまったのは、今年、2020年になってからのこと。
世の中は、中国(武漢)で謎のウイルスが蔓延、死者も出ているとの情報も出始めていた頃。


"人工的に作られたウイルス"
"研究所から漏洩"




そんなニュースがYouTubeを始め、ネットで出回っていた。








『これはヤバい。
日本も大変なことになる。。。』

直感的にそう感じた。





暫くすると世間では、停泊していたダイヤモンドプリンセス号の報道が連日繰り返される。




そして………

志村けん、岡江久美子、相次ぐ大物タレントの訃報。



私の心の中は、「不安と恐怖、遺憾と怒り」で満ち溢れていた。






元来、生まれもっての気性、気の小ささというものは、早々容易くは克服できるものではない。
みんな多かれ少なかれ、何か自分の精神を安定させるものに頼りながら生きている。

そんな時、
私の心の中にあった不安、
その不安やイライラを取り去ってくれるのに打ってつけだったのが酒(アルコール)だった。








たとえ、





それが、





翌日には覚めてしまう、









一時の、"まやかし"のような物であると分かっていても。。。