水辺の公園

夏至も過ぎたばかり、本日はくもり空にも関わらず、夕方7時近くになっても辺りはまだ明るい。因みに今年の夏至は6月21日だったようです。(知らなかった💧)
本日はミーティング開始時間よりかなり早めに現地に着いたので少し散歩。



ミーティング会場のすぐそばに公園があることは知ってはいたが、こんなに広い公園だとは思ってもみなかった。
公園の中央には水辺もあり、屋根付きのベンチも完備されていたので、そこで缶コーヒーを飲みながらミーティング前に一服(-.-)y-~



辺りには、遊歩道を自転車で通る下校中の高校生、犬を連れて散歩中の人。芝生の広場では小学生らしき子供達が遊んでいた。




マッタリと流れているように感じる時間。
何を考えるわけでもなく、ただボーッとする。
こういう時間………好きです。







さぁ、ミーティングへ行きますかね。

本日の昼食

冬場は鍋などを作れば野菜もソコソコは摂れていたけれど、今の時期には意識していないと、どうしても食物繊維が不足してしまいがち………


そこで私はいつも温野菜で不足しがちな食物繊維を補っています。

作り方は簡単。
キャベツ半玉、人参１本、しめじ１株(またはほぐしてあるヤツ１袋)を適当な大きさにカットし、レンジで熱々にチンします。
次に、温めた野菜をザルにあけ、今度は水でしっかり冷やします。
そして、十分に水分を飛ばした後に味ぽんで和えて"サッパリ温野菜サラダ"の完成です。
完成したら冷蔵庫で少し冷やしておいたほうが美味しいと思います。



生のサラダもいいですが、たくさん食物繊維を摂ろうと思うと大変な量になってしまいます。
レンジで１度加熱することにより、簡単にたくさんの野菜を摂ることが出来ます。

『野菜苦手なんだよな～』……と思っている人にこそオススメです(＾ω＾)

テレストリアル

夏から晩秋までのこれからの季節。私的に外せないのは、やはりこのカラー。

バッタ、カエル………魚達には何に見えているのか…聞いてみないと分かりませんが、陸生昆虫も活発になるこれからの時期。
ケースに１つは入れておきたいカラーです。

久しぶりのミーティング

日々の生活は穏やかに過ごしているつもりだけれど、なんとなく落ち着かない日が続いていた。

しばらく行くのを見合わせていたAAミーティング………




先日、身内でのBBQの時に弟(三男)に言われた言葉も頭のなかに残っていたので、約一ヶ月ぶりにAAミーティングへ行ってみることにした。









会場にはミーティング開始30分ほど前に到着。
部屋に入るとチェアマン(司会)が一人でミーティングの準備をしていたので、互いの近況を話しながらの雑談。

私はこの雑談タイムが好きだ。
ミーティング最中には"言いっぱなしの聞きっぱなし"というルールがあるが、雑談では私の意見や考えに対して、その人の考え方などを気兼ねすることなく訪ねることが出来るし、その人の意外な一面も垣間見ることが出来る時もあるからだ。

チェアマンと雑談していると、一人、また一人と部屋に入ってきた。


本日は私を含めて５名でのミーティングだった。

「少ないな。。。」

………というのがぶっちゃけな感想だった。


去年の今頃、私がこのグループに繋がった頃には少なくとも7～8名ほどは会場に来ていたような気がする。

そんな中、見慣れない顔の人が私の隣に座った。




「ニューカマーか？」



…………と思ったけれど、どうやら違うらしく、 仕事の都合で暫くの間他県から来ているAAメンバーのようだった。







ミーティングではビックブック(書籍アルコホーリクス・アノニマス)の輪読を行い、その後、読んだ部分について、又は今自分が感じていることなどを仲間に聞いてもらう "分かち合い" が行われる。

そもそも何故"ビックブック"というのか？
普段のミーティングでの輪読や、自分自身で持っているビックブックは日本語に翻訳されている文庫サイズ。
しかし、アメリカから伝わってきているこのAAという団体。
なので当然ながら、その原本は英語で書かれている。紙の質なども当時は今と違い、とてつもなく分厚い聖書のような感じで出来ている。
なので通称"ビックブック"と呼ばれているらしい。
(数回だけチラッと見たことがあるけど)

去年、私のスポンサーは私にステップを引き継いでくれていた時、何気なくその原本を読んでいた。
私はその時に

『スゲー、読めるの？これ。』






とスポンサーに聞いたことがあったが、スボンサーは








『うーん、内容がチョット難しいけどね😃』


…………などとサラリと言っていたな、確か💧






なので、私は英語で書かれているビックブックの原本などは読んだことはない、…………というか


ムリ。。。読めん。












今日のミーティングでの分かち合いに戻るが、他県から来ていたその仲間は、度々







『えーと、これは文庫版には載ってはいません。
原本に書かれていたことですが…………』


……………などと言いいながら自分の話をしていた。







今日、何回そんなことを言っていただろうか、あの人。。。






貴方がビックブックについては、英語の原本も読んでいる博学な方なのは充分すぎるほど分かりましたので、もう原本の話は結構ですから
(-_-)ﾊｧ

などと思いながら、その方の話を聞いておりましたよ。







まぁ、僻みと言えば、僻みかもしれないけれど、本日この場所にいる仲間のほとんどは原本など読んだことのない人達ばかりであり、チェアマンは「みなさんで輪読した部分についての分かち合いを」と言っている。




わざわざ文庫本には載ってはいないことを強調して話すことないのに……








「ムリだ、この人。同じAAの仲間ではあるけれど、絶対友達にはなれない(なりたくない)タイプだな。」

…………と、ぶっちゃけ思ってしまった。




今後これから、あの人と私は何回会うことになるのだろうか。
12ステップ、またミーティングを通して自分の過ちを見つめ、いかなる人に対しても寛容な気持ちで………

などとあるけれど、同じAAの仲間であっても、私の中では苦手なヤツは確かに存在する。
ま、私を含めて「自己中、自我の塊」のような連中の集まりだから仕方がないような気もするが……………。





だが、これはAAやGAに限っての話ではないと思う。
学校、会社、サークル活動、etc……………
世の中に出ればいろんな人がいる。







人を変えることはできない。
変えられるのは自分だけ。








イロイロなことに対して知識が豊かな人のことを私は個人的には尊敬している。






だが、その知識をわざわざひけらかすことにより、その人の器を露呈してしまっているのでは？
と、ふと感じてしまった今日の出来事。

知らず知らずのうちに、私自身もそんなことをしてしまっているのかもしれない。。。




さりげなく




がやっぱりカッコいい。

BBQ

先日次男からLINEがあり


「ウチで焼肉やるから良かったら来ない？」


とのお誘いがあった。





とくに用事もなかったので、即答で「いくいく」と返事をした。





私は以前の記事でも書いたように、兄弟３人、男ばかり。

(以前の兄弟紹介記事)⤵

墓 - くもり空の下で……

長男である私と、三男はギャンブル依存症。現在はGA(ギャンブラーズ・アノニマス)に定期的に通ったりしている。

しかし今日誘ってくれた次男は、私や三男と同じ環境で育ちながらも、酒にもギャンブルにもハマることなく堅実に生きてきているように思える。
私的には依存症やAC(アダルトチルドレン)などは、一概に育ってきた環境ばかりが影響しているとは言い難い気がする。

最近(ここ10年ほど)は、ほとんど兄弟喧嘩などすることはなくなったが、私が離婚した頃や、飲んで暴れていた頃などはスゴく迷惑をかけてばかりいたと思う。
もちろんこのブログを書くきっかけにもなった昨年の私の精神科病棟への入院、そして今でも母と同様に弟たちにも未だに心配をかけてしまっていると思っている。





次男の自宅へ到着。
庭には家庭菜園のトマトや長ネギ、ジャガイモ、その他さまざまな夏野菜が植えられていた。
そして日射し避けのタープが設置してあり、そこに置かれたレジャーチェアーに私は腰掛けた。
私の足元では次男の愛犬が物欲しそうにウロウロしていた。


この日、母は県外へお出掛けしていたらしく参加できなかったようだが、三男は私より少し遅れて到着した。



「おう、久し振り。元気そうじゃん。」


……三男とはGA(ギャンブラーズ・アノニマス)のミーティングでたまに一緒になることもあるが、最近は仕事が忙しいようで三男はあまりミーティングには出席していない。
私が言うのもなんだが、10年ほど前の三男は私以上のギャンブルジャンキーだった。
多重債務を抱え離婚。
しかし、今から６～７年前にGAに繋がり現在まではスリップすることなく過ごしてきている。

そんな三男は自分でも

「最近はミーティングへのモチベーションがイマイチ上がらず、ダルダルになっちまってる。ダメだね。」


……などと漏らしたりしていた。




アルコールでも、ギャンブルでも断酒、断ギャンブルしてからの１年～２年ぐらいはスリップしてしまう可能性が高い。
だが、２年以上経過してくるとある程度は落ち着いてくるようだ。
しかしその分、自助グループに対してのモチベーションも初期の頃と比べると、どうしてもおざなりになってしまうようである。

ここ最近は私自身も諸事情がありAA(アルコホーリクス・アノニマス)のミーティングへの出席も見合わせている状態。
焼肉を頂きながら、その事を弟(三男)に話してみると、



「たかだか止めてから１年チョットごときで自分から行くの止めてちゃダメじゃね？
自分の力で酒やスロット止めていられていると思ってちゃイカンよ。」



…………と言われてしまった。




言われても仕方がない。。。確かに私もそう思う。





だが、







「じゃーオマエみたいに５年、６年、いや………10年経っていれば行かなくてもいいのか？
自助グループってのはそういうもんじゃねーんじゃねーのか？」



…………と、言い返したくもなったが、その場で言うのは止めておいた。






自助グループに通うのを義務としている人、自分の気分次第で行く人、仕事の都合で行ける日と行けない日がある人。




いろんな人が、いろんな思いをもっているかもしれないが、





誰かの為………ではなく、自分の為。





自分自身の回復の為に自助グループという道具を活用していればいいのではないかと思う。



「アイツ(あの人)はちっともミーティングに参加してこないからダメだよね。」 ……………とかではなく、





「あの人のようになりたい！」





そういう人を見習う姿勢が大事だと思う。






イロイロと話をしているうちに日も傾き、冷え始めた夕方。

BBQで腹もいっぱいになり、久し振りに弟たちと昔話や近況を語り合った。

そんな三男だが帰り際に

「兄ちゃん、なんか困ったことあったら電話しましょ。」

と言ってから帰っていった。





「ごちそうさま。」


そう言ってから私も次男の家を後にした。




本当は長男である私が、このような兄弟や家族でのイベントを企画して実行しなくてはならないのかもしれないが、今のところはそんな頼もしい弟二人に任せている(￣▽￣;)






兄弟っていいな。






ふと、そんなことを感じながら帰宅した。