びっくりしました

ビックしたわけは
ない、と、るを一瞬勘違いしてしまったのです
主人はじめ世のだんな様にお叱りを受けることを百も承知で～

近くの保健所で講習会が開かれるようですが
やはり本人の自覚がなければ効果はないように思います
幸いに我がだんな様は
食事、運動、ほぼ自分で管理しています
ありがたい事です