16日目❗

本気のダイエットも16日が経過❗

ブログを読まれた方から、いろいろと質問をされます。
一番多いのは、「よー食べてるけど、本当に痩せるの？」と言うお言葉。

確かに、痩せる＝食事制限 というのが当たり前です。
が、この痩せ方は辛い😢🌊

私自身も、体型や仕事柄もあり、いろいろなダイエットにチャレンジしましたが、どれも食事制限が少なからずあるんです。だから、ダイエットの辛さは実感しています。

ダイエットされる誰もが思う事は、“楽して痩せれないか❗”ということではないでしょうか？

こんな時代で、最先端のテクノロジーを使わないなんて勿体ない！と思ったんです。
摂取カロリーと消費カロリーが出れば、計算上痩せていくのでは？なかろうかと思って、今流行りの“ウェアラブル端末”を使い、アプリと同時進行で、食事や運動(歩数)を計測して、摂取カロリーと消費カロリーの管理をしているのです。

体重(体脂肪)は、1kg＝7000kcalあり、これを落とすには、7000kcalをマイナスにしないといけないのです。
よく、「たった1kgしか痩せん・・・」と言われますが、この1kg痩せるというのが、どれほど大変な事なのか！

ダイエットを始めて最初の1kgくらいは、体内水分が抜けるのですぐ落ちます。本当に1kg減らすというのは凄く大変な事なのです。

それを、食べた食事のみ入力するだけで、摂取カロリーの管理はバッチリ❗
消費カロリーは、勝手に計算してくれるので、画面を見るだけでOKです。

たまに体重計に乗ってニヤニヤ😁しとけばいいんです。
楽でしょ～✨

今回のダイエットに興味がある方いらっしゃれば、一緒にいかがですか？

メニューに入れるか検討中なので、楽に痩せたい方募集しま～す！

ダイエットのアドバイス、カウンセリングは無料。
3ヶ月を一つのサイクルとし、その間、月に一度30分の骨盤調整をさせて頂きます。(無料)
ウェアラブル端末のみ、お金を頂くようになります。
貸し出しもOK！
買い取りもOK！
ご相談させて頂きます。

ご興味のある方は、お話しだけでもいいので、楽して痩せましょう。
ご連絡をお待ちしております✨