一 雨がほしいでーす！！

今年は猛暑・酷暑・炎暑の日々のため、我が家のグリーンカーテンは
昨年までより葉振りは悪く、ゴーヤつき方も少々悪い状態です。　

　　　一雨がほしいー！！　　


にわか菜園も「焼け石に水」の状態です。　　
ナスビは皮が固く焼きナスに最適ですが、浅漬けにはダメ　　

皮にシワがあるナスビがあったので、鈴虫にやったら、　　
これがまた食べてくれませんので、すぐに入れ替えました　
（鈴虫さん、試してゴメンナサイ！！）　

ホント、一雨がほしいで・す・ね ～ ！！　　
明日は、久し振りに雨が降りますかね ～！！　　　


もう少し暑さは続くようですが体調管理には　
気を付けましょうね　　　　　

絶 品！！(*^_^*)

名コック・名シェフのおでまし～！！　　
どうです！！　わたしの作った男の料理で・す・ヨ ～　　
（にわか菜園の 「オクラ」 料理）

　　味噌汁これが 「み・そ」 ヨ！！　　

「味噌とご飯」（理想の栄養バランスコンビです）

みなさんは、海鮮イクラ丼でお元気、我が家は自家製オクラ丼で　　

これがねー！！　栄養満点 ・ お味満点 ・ 健康に満点食の オクラ丼
ヨ ～！！　名コック ・ 名シェフ ー！！　日本一！！　　　

今日は残念ながら、「ちりめん」がないので長芋でしたが、
味も食べ具合も良かったです。

今の猛暑・酷暑食欲不振の時期、エネルギー源・タンパク質摂種にサイコー！！　
「オクラ丼」・「味噌汁」 をどうぞ ～ ！！　　

オクラはミキサー・ブーンしますので生でもＯＫですが、「料理の基本手間かけて」
湯通しすれば「緑色が鮮やか」 になり、視感・食感これまた良好、食欲増進・
夏バテ解消で・す・ヨー！！　　　

　みなさまも、ご試食をどうぞ！！　　

ビッグ・ビッグニュース (*^_^*)

「錦織　圭君」 が、ビッグ・ビッグなことをやりましたネ！！ 　

ロンドンオリンピックで3回戦を勝ち上がり1924年パリ五輪以来
88年ぶり の ８強入り の「快 挙」 だそうで－す　 　

次、対戦のシングルス準々決勝は男子第１５シードの錦織圭君は第８シードの
世界ランクキング9位のティン・デルポトロ（アルゼンチン）と対戦して
４―６、６―７で敗れ、日本勢のほぼ一世紀９２年ぶりのベスト４入りを逃しました。

これで日本選手は残念ですが、全員敗退をしました。　

残念ながら負けましたが、「錦織　圭君」 には絶大な
惜しみない、拍手・喝采を ～ ！！　

彼のランキングがまた一つUPして 世界の「１７位」 になりました　 　

連日の温度更新の猛暑・熱中症・連夜の熱帯夜とオリンピック観戦などで寝不足・
体調不調にならないようにしましょうネ