2024年03月29日（金）
① ひとくちカレー ＠ 宮島醤油（レトルト）
② Dal Bhat ＠ Laliguras hotel and lodge（ラメチャップ）
朝4:00頃、昨日よりも環境に恵まれ、よく寝られた気がして目覚める。この旅では、寝る前と起きた直後は歯磨きに加え、うがいと乳酸菌整腸剤の服用は欠かさないようにしている。お腹の調子は悪くない。はず。いずれにしても、毎日 . . . 本文を読む
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