骨密度

上空に強い寒気が流れ込み今年一番の寒さになりました　最低気温2.8度　最高気温は7.7度　

　　　　　

 

郵便局で骨密度を測っていただきました　同年代と比較して131％　20代のころと比較して94％　なかなかいい成績　
113％と86％…まずまずです　安心しました油断は禁物！　＊郵便局 銀行 スーパーに行って4210歩