生活パターン

仕事を始めて生活パターンが変わった。
帰って来るのが１０時過ぎるので、仕事に行く前に５時前に夕飯を食べて行くようにした。
そしたら、そのせいかどうか分からないけど、体重が少し減った！
リバウンドして来ていたのでラッキー♪
そして、夜寝るのが遅くなった、、、。
帰って来てからお風呂に入り、その後少しの間指ぬきをチクチクやるからだ、、、。
朝起きる時間はあまり変わらないので睡眠不足がち・・・？
今日は久々にのんびりと今までの生活をしていたら、いつの間にか寝落ちしてしまっていた、、、。
おかげで、ゆっくりと指ぬきに取り組むはずが全然進まなかった、、、。