練習日誌2013年11月8日

今日は、女子チームとしては、実に二年ぶり？に樹林公園1キロコースをつかい、12キロ走を4分20から3分50秒
ペースで行いました。
夜でも、灯りがあるのが、このコースのメリット、デメリットは、多少カーブのきついところがあるところです。

ひさびさに、渡邊選手、小澤選手がそろってやりました。
同じメニューでも、ふたりのやる目的のちがいをしっかり理解してもらいながらの練習です。

後半は、リズムよく、良いフォームではしれていました。

来春２人くわわれば、４人でくむ駅伝にもでれるし、たのしみでもあります！

ツブヤキ62

今朝は、四年ぶり？でしょうか、実家からの出勤。
朝起きると朝食が、用意され、おいしく食べてからの出勤。


ほんと親って、ありがたい！最近は、治療院にいく関係で、一年に数回しか会うことの
なかった親に、10月からだけで、三回も会うことができました。
怪我の巧妙でしょうか。

いつまでも元気でいてもらいたいものです。

クラブのメンバーもみな、寮か一人暮らし。
駅伝部メンバーもふくめ、時間のあるときは、こまめに連絡してほしいと
思う今日この頃です。

最後に、バス停まで向かう道の、ロープの張られた中にベンチがあるのですが、これが
おかれてから、おそらく10年くらいかな？
一度も座っている人を見たことないのは、わたしだけでしょうか？

(笑)