つぶやき87 男子練習計測

駅伝以降、男子練習計測を時間がつくれるときは、実施しているのですが、
今日は、難しかった！

それぞれのレースにあわせてのポイント練習のため、メニューがみな、違うため、、、、

1000×5の二人組+1000×3の選手、400×10間200ジョグの選手と400×15間200ジョグの選手、
なにげに設定タイムがちかったりしてるのです(笑)
さすがに、もうひとりの8000ペース走は、計れませんでしたが、
真っ暗の中でしたので、きつかったです。

女子練習で、個別練習を計ってきた経験がいかされてます。

男子は、設定をしっかりまもり、走ってくれる分、真っ暗でも計算どおりにやってくるので、
何気に数学が得意な私には、むいているかもしれません。

ともあれ、長い呟きに、おつきあい頂きありがとうございました。

練習日誌2013年11月25日

お歳暮シーズン真っ盛り。２５日は、ポイント10倍ということで、
各店には、たくさんのお客様でにぎわいました。
ありがとうございます！

そんな中でも、帰宅ランができるようになった競歩の佐久間選手からの報告です。


今日は滝野川～自宅ランキングしました。
68分で、１日の疲労もあって足が久々にガタガタになりましたが、この条件でも走れたことを今後の練習に繋げていきたいです。