朝霞市ロードレース出場のお知らせ

11月23日におこなわれます、朝霞市ロードレースに
競歩の道口愛選手が、10キロの部にエントリーしています。
日頃からお世話になっています、部署の直属の部長も10キロに出場するということで
エントリーしました。

また、本大会には、駅伝部主将の児玉選手も5キロの部に出場します。
よろしくお願いします。

第2回蓮田マラソン出場のお知らせ

11月16日、土曜日に開催されます、表記大会女子10キロの部に、
小澤なつ美選手が出場いたします。

ご声援、よろしくお願いします。

練習日誌2013年11月10日

本日は、渡邊選手からの報告です。

お疲れ様です

帰宅ラン12キロジョグ

張りは昨日より取れましたが、膝周辺に少し不安があったのと、走り始めてすぐ、僅かに腸脛の張りを感じたので、今日はゆっくり走りました。問題はなさそうですが、明日もゆっくりで、距離を踏みたいと思います。