日課

先日「カラダにいいこと、なんかしてますか？」と聞かれた。
うーん、、、、運動は嫌いだし、お酒と美味しいものは好きだし、、、

そんな自分だから少しだけ気にして朝晩の日課。

朝は、前日に昆布をつけた水を飲む。ヨーグルトに酵素を入れて食べる。
夜はヤクルトＬＴ４００を飲む。

これだけ。
でも、風邪もひかないし、毎晩寝たら朝まで目覚めず爆睡。
元気ってことかな～。