F(t)麒麟山Racing 女池支部の記録

社会人になって始めた自転車ロードレースの成長の軌跡と、シクロクロス全日本チャンピオンへの道のりを綴るブログ。

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2015年08月08日 | トレーニング

この週末は実は乗鞍に試走に行こうとプランを練っていたのだが、如何せん天気が怪しい。
どうせ行くなら天気が良い日が良いし、体調崩したら元も子もない。
ここは無理せず、ホームで活動することとして、地脚作りファイナルを。

ここに来てまだポジションいじっているのもなんなんだが、試したいから仕方ない。
数ミリのコラムスペーサーを1枚かませる。

1本目はインナーロー縛りで。
感覚としては良い感じ。

2本目はTTのnyoさんと王子にへばりついて。
CADは80台。
nyoさんを前に出さない王子の走りは見応えあった。アツいぞ。
後ろに居たこともあり、自分的にはまだ余裕あり。
ホイールを変えればさらにってことで、17分半はいけるんじゃないかと。
今年はTTをやってないので、ちょっと目安的なものが欲しかったので、いい結果。

3本目はnyoさんと王子とペース走。
4本目はソロでCAD80前後。
5本目は流し。


うちに帰ると、チビ助の仲良しの友達が遊びに来ていた。
一時はデリケートな時期があったけど、今は楽しくやっているようで良かった。

午後、妻が美容院に行きたいというので、チビ助とチビ子を連れ出してスポーツ公園へ。
ここでは肉フェスと、今日はミスチルのコンサートをやっているのだ。
takeさんの企画にのって、ニクを食いながらミスチル(の漏れるライブ音)を聞く ニクチルで。

肉フェスは、美味しいけど高いなって印象。
takeさんにご馳走になっちゃった。ご馳走様で~す^_^

ミスチルは普通に聞こえた。場所によっては結構クリアに。
ちょっとセコイ感じもするけど、これアリだな。
takeさんプレゼンツ、ナイスな企画だった。