朝モガ2分 390 385 383 夜モガ2分 398 5分 359

昨日に引き続いてローラー活動。
その前にホットモーヒーを愉しみ、東京学館周回で外の風を浴びる。
ま、昨日と同じだ。

2分の強度に悶絶したのも、昨日と同じ。
アカン、辛すぎる、レスト5分なんてムリポ。


妻が口中に口内炎が出来て痛い、っていうから見てみると口内炎じゃないよこれ。
まさか・・・流行りの手足口病じゃねーの？
え？熱もあるの。ほぼ間違いない気がするが。。
で、今朝病院に行って、クロ。

さあ、ボクとチビ助たちは感染しないで乗り切れるのだろうか。

夜にエクササイズは、これまた昨日と一緒。
ステムを82度にして少しアップポジションにしてみた。