朝サイクリング

実走感覚を戻しておきたかったので新津へサイクリング。
ハム太郎の張りはだいぶ良くなった。
レース負荷になったときにどうかなあ。

新津の熊騒ぎは沈静化したのかな。
熊鈴付けてる人がだいぶ減ったような。


夜は陸上日本選手権を見ながら自転車いじり。

異音の原因がわかってスッキリ。自分でいじった所は疑った方がいいなw
チェーンも伸びていたので交換。

一万米ではコンディションの差が大きく出てた。
今年も見応え十分でございました。