やぶちゃんから
「妊娠初期は葉酸を取るように
」と言われ
「なんで
」・・・と暢気に聞いてみると
不足すると神経系奇形のリスクが高くなるそうで・・・
ところで葉酸ってどんな食品に入ってるんだ～
・・・と思いつつ
妊娠前から食べている鉄分タブレットを見てみると
おぉ～
これ、葉酸入ってるじゃんっ
もともと、貧血気味だし、お菓子みたいに美味しいので食べているのです
２粒でプルーン１２０個分の鉄
そして一日分の葉酸がとれるらしい
ちなみに１ヶ月前に受けた血液検査はギリギリ貧血標準値
普通の体の時の血液検査でも、よく貧血でひっかかる
血が薄くなるらしいから気を付けないといけませんねぇ
さ～って
なんとか頭痛が治まったので
今日は
夜まであんぽんたんだぁ～
