外にでれば頬がじりじり焼かれる気が。
紫外線多発の５月中旬。京都では「葵祭」。
最近ふとした時に思う。
集中して取り組めば、１時間半で終わることを、
だらだらと考えて、行動することで、
その３倍以上の時間を費やすことがある。
へたをすると、それしかしていないとか…。
では、どうしたら集中できる？
お香やアロマを焚く。
お風呂に入って、気持ち浄化。
人に電話し、人からの元気をもらう。
甘い物を食べて、脳に栄養を与える。
空を見あげる（散歩して）
ちょっと寝てみる。
最後は、危険な賭けだね。
せっぱ、詰まるまであえて手放したままにして、
一気に仕上げる！とか。
知らず知らずに、それやっているね～。
今日の夕食は、サバのみそ煮、ごはん、らっきょう、青のり、ブロッコリーのサラダ