１１月３０日に、清水友邦さんの呼吸道を開催しました。
ミトンサークルでの友邦さんのWSは２年ぶりです。
嬉しいことに、友邦さんのボディワークを
リクエストされる方が多数いらっしゃっいました。
キチンと呼吸法を指導を受ける・教えられると、
「呼吸が浅くなっている！」と自分で早く気づきます。
深い呼吸をしたい！と感じ、固まった身体を解したくなる。
自分で身体の整えが出来たらベストですが、ファシリテーターがいると楽です！
友邦さんの導きは『カユイところに手が届く』くらい、
心身を深いリラクゼーションに導いてくれます。
呼吸に意識を向けると、思考は止まります。
思考は魔酔わず【いま、ここ】に留まることができるのです。
【いま、ここ】は、過去でも未来でもありません。
１００％【いま】に留まることができたら、見える世界が変わります。
来年も、友邦さんの呼吸道を開催していきます。
開催日はブログで紹介していきますので、
ご希望の方は連絡をお待ちしております。
