昨日79.3㎏、今朝78.6㎏でお昼近くに、薬を貰いに医院へ、血圧も順調・・・
そんな体重を気にしている時、ローストビーフと豚足を貰い、美味しく頂いてしまいました。
ご飯は食べずに、味噌汁に小さな餅を入れて調整しました。
フキ味噌を作ります。
薪づくりを始めました。腰が痛く少しづつ始めています。
運動の積りで、裏山に出掛けて松を伐採する計画です。
#読書マラソンreading 42books marathon 現在31冊目「跳ぶ男」に挑戦中！
爺さんのひとり言：実感なき株価4万円台となり 供物下げ体重80㎏初彼岸
今日1日割と順調に事が運びました。こんな時ほど注意が必要です。深呼吸でもしておっとり構えます。
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ご飯は食べずに、味噌汁に小さな餅を入れて調整しました。
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今日1日割と順調に事が運びました。こんな時ほど注意が必要です。深呼吸でもしておっとり構えます。
