健康診断の結果

去年とほぼ同じ。

殆ど正常（A）で、脂質だけほぼ正常（B）。

脂質は一年前より数値が悪化している。

肥満度は－８％で問題なしだが、体重を４～５キロ程度増えるのが標準のようだ。

体重を１キロ増やすのは、容易ではない。

７００グラム程度しか、増えなかった。

脂質のBはまだ問題ないが、

生活改善のポイントを記した資料には、

LDL（悪玉）コレストロールが増えると、

血管が傷ついたり弾力が失われたり、

動脈硬化が進みやすいと書いてある。

油断大敵、脂質を減らすよう努力しよう。