今週の練習予定！

　今週の練習予定！

　５/３０（月）　ＰＭ６：００～７：３０
　５/３１（火）　ＰＭ６：００～７：３０
　６/１　（水）　アプロス練習　　
　６/２　（木）　ＰＭ６：００～７：３０　
　６/３　（金）　練習中止 （監督会合の為）　
　６/４　（土）　小笠北小運動会（来賓で行きますので宜しくお願いします）
　６/５　（日）　アプロス兼市町駅伝練習ＰＭ６：３０～８：３０　常葉菊川高校

　６月４日（土）は各小学校の運動会になっています。頑張ってください。

台風が心配！

　土曜日の練習は有りません。

　日曜日はアプロスの練習日です。
　私は地区の行事の為、参加できませんが多くの人の参加を希望します。

　でも、台風が心配ですね。

明日は家で筋トレを！

　明日の練習は有りません。
　
　先日のスポーツ少年団の総会の時、筋力の弱い子供が多いと指摘がありました。
　筋力は走るときに、良い姿勢を保つには重要な要素になります。

　自宅でＴＶを見ながらでも良いので筋トレをやっておいてください。
　
　①スクワット１５回
　②腕立て伏せ１５回
　③腹筋１５回
　④背筋１５回　
　３セット実施して下さい！

今日の練習は予定通り出来ました！

　朝からの雨が上がり、今日の練習は予定通り出来ました。
　
　７月３１日（日）に袋井市陸上競技大会が実施されます。
　全員参加の予定です。出場種目を考えておいてください。

今週の練習予定！

　今週の練習予定！


　５/２３（月）　ＰＭ６：００～７：３０
　　　　　　　　記録会の翌日です。練習に参加できない人は、軽く１５分間ジョックをしておいてください。
　５/２４（火）　ＰＭ６：００～７：３０
　５/２５（水）　アプロス練習日
　　　　　　　　（監督は参加できないため、各自常葉高校まで行ってください。）
　５/２６（木）　ＰＭ６：００～７：２０
　５/２７（金）　監督の都合により練習中止
　５/２８（土）　完全休養日

　今週は水曜日から土曜日まで、自治会などの会合があるため、練習時間が変更になっています。