今週の予定（１/２９-２/５）！

掛川市城下町駅競走大会頑張りましょう。

今週の予定！

１/２９（日）　ＡＭ7：30現地集合　掛川市城下町駅競走大会

１/２９（日）　ＰＭ１：３０-３：１５　短距離走・駅伝ダウン

１/３０（月）　ＰＭ６：００-７：４５　短距離走

１/３１（火）　ＰＭ６：００-７：４５　長距離走（ロングジョック・監督不在）

２/１（水）　ＰＭ６：３０-８：３０　アプロス菊川練習日

２/２（木）　ＰＭ６：１５-８：１５　浜岡ＬＤＣ合同記録会

２/３（金）　ＰＭ６：００-８：００　短距離走

２/４（土）　ＰＭ２：００-４：００　長距離走　河東山山登り

２/５（日）　ＡＭ９：００-１１：００　アプロス菊川練習日

２/５（日）　ＰＭ１：００-３：００　短距離走

今週の予定（1/23-1/29）！

 

１/２３（月）ＰＭ６：００-７：４５短距離走

１/２４（火）ＰＭ６：００-７：４５長距離走（３０００ｍビルドアップ・監督不在）

１/２５（水）ＰＭ６：３０-８：３０アプロス菊川練習日

１/２６（木）ＰＭ６：００-７：４５長距離走（３００ｍ×５本）

１/２７（金）ＰＭ６：００-８：００短距離走

１/２８（土）ＰＭ２：００-４：００長距離走（大会前調整）

１/２９（日）ＡＭ７：３０掛川城三の丸広場集合（掛川市城下町駅伝競走大会）

１/２９（日）ＰＭ１：３０-３：１５短距離走

 

石山公園（河東山練習風景）

2017.1.21（ｓａｔｕｒｄａｙ）

ＰＭ２：００-４：００

 

   　   

   　   

   　   

  

第13回菊川市民健康駅伝大会に参加！

今週の予定（1/16-1/22）！

駅伝大会お疲れ様でした。

　小笠あすなろ陸上希チーム　優勝

　小笠あすなろ陸上望チーム　３位

　区間賞　小学生男子　　松下晃大君
　　　　　
　　　　　　小学生女子　　赤堀　光さん

　地区からの参加者も非常に良い結果を収めました。

今週の予定!

１/１６（月）　ＰＭ６：００-７：４５　短距離走

１/１７（火）　ＰＭ６：４５-７：４５　長距離走３０００ｍビルドアップ

１/１８（水）　ＰＭ６：３０-８：３０　アプロス菊川

１/１９（木）　ＰＭ６：３０-７：４５　長距離走３００ｍインターバル７本

１/２０（金）　ＰＭ６：００-８：００　短距離走

１/２１（土）　ＰＭ２：００-４：００　長距離走河東山山登り

１/２２（日）　ＡＭ９：００-１１：００　アプロス菊川

１/２２（日）　ＰＭ１：００― ３：００　短距離走

練習時間、場所の変更！

午後から雨が予想される為、今日の練習は午後６時から７時４５分まで図書館前で実施します。