今週の予定(8/29-9/4)❕

　8/29(月) PM6:00-7:45 基礎トレーニング、ショートスプリント

 

　8/30(火)PM6:00-7:45 ビルドアップ

 

　8/31(水) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

　8/31(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川グランド)

 

　9/ 1(木) PM6:45-8:30 浜岡練習記録会(浜岡陸上競技場)

 

　9/ 2(金) PM6:00-8:00 総合練習

 

　9/ 3(土) AM9:00-11:]00 総合練習

 

　9/ 4(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)

 

今週の予定(８/１-８/７)!

　8/1(月) PM6:00-7:45 ドリル、クールダウン、リレー

　8/2(火) PM6:45-8:15 浜岡記録会(浜岡総G)

　8/3(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川グランド)

　8/4(木) PM6:00-7:45 インターバル、レペテーション

　8/5(金) PM6:00-7:45 U字ミニエキデン

　8/6(土) AM9:00-11:00 総合練習

　8/7(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)