10/18(月) PM6:00-7:50 基礎トレ、ジョック、リレー
10/19(火) PM6:00-7:50 インターバルorレペテーション
10/20(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント教室(炭焼きさわやか菊川G)
10/20(水) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(炭焼きさわやか菊川G)
10/22(金) PM6:00-8:00 ドリル、コーディネーショントレーニングなど
10/23(土) AM9:00-11:00 短距離走
10/24(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント教室(菊川運動公園)
10/24(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン教室(菊川運動公園)
