雨の為、今日の練習は『みねだ会館』で実施します。
時間は午後６時から７時３０分迄です。
9/21(月) PM6:00-8:00 短距離走
9/22(火) PM6:00-7:45 長距離走(ペース走+１５０m流し５本)
9/23(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント(炭焼きさわやか菊川グランド)
9/23(水) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(炭焼きさわやか菊川グランド)
9/24(木) PM6:00-7:45 長距離走(３００mインターバル７本、２０分ジョック)
9/25(金) PM6:00-8:00 短距離走
9/26(土) AM9:00-11:00 長距離走(６００mインターバル４本)
9/26(土) 小笠中学校新人体育大会 陸上競技の部(監督；大会役員)
9/27(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)
9/27(日) PM1:00-3:00 短距離走
9/14(月) PM6:00-7:45 短距離走
9/15(火) PM6:00-7:45 長距離走(２４００mビルドアップ+１５０m５本)
9/16(水) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(炭焼きさわやか菊川グランド)
9/16(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント(炭焼きさわやか菊川グランド)
9/17(木) PM6:00-7:45 長距離走(300mインターバル7本)
9/18(金) PM6:00-8:00 短距離走
9/19(土) AM9:00-11:00 長距離走(丹野池公園)
9/20(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント(菊川運動公園)
9/20(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川エキデン(菊川運動公園)
9/20(日) PM1:00-3:00 短距離走(みねだ会館)
9/7(月) PM6:00-7:45 短距離走
9/8(火) PM6:00-7:45 長距離走(３００mインターバル７本)
9/9(水) PM6:30-8:30 市町対抗駅伝練習会(炭焼きさわやか菊川グランド)
9/9(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川スプリント(炭焼きさわやか菊川グランド)
9/10(木) PM6:00-7:45 長距離走(３０分ジョック+流し５本)
9/11(金) PM6:00-8:00 短距離走
9/12(土) AM9:00-11:00 長距離走(前日刺激、６００m走３本)
9/13(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川スプリント(菊川運動公園)
9/13(日) PM1:00-3:00 短距離走(みねだ会館)
9/13(日) 市町対抗駅伝選考会(御前崎市浜岡総合グランド)