小笠あすなろ陸上予定表

練習予定、大会要項、大会記録、連絡事項など

今週の予定(5/24-5/30)!

2021-05-24 22:02:12 | 日記

 5/24(月) PM6:00-7:50 基礎トレーニング,ジョック、リレー

 5/25(火) PM6:00-7:50 ショートスプリント、リレー

 5/26(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)

 5/27(木) PM6:00-7:50 ドリル、レペテーションなど

 5/28(金) PM6:00-8:00 ドリル、ACP、リレーなど

 5/29(土) AM9:00-11:00 短距離走全般

 5/30(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)


今週の予定(5/17-5/23)❕

2021-05-17 15:53:53 | 日記
 5/17(月) PM6:00-7:50 ドリル、ジョック、リレー
 
 5/18(火) PM6:00-7:50 ショートスプリント、リレー
 
 5/19(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)
 
 5/20(木) PM6:00-7:50 インターバル、レペテーション、体幹
 
 5/21(金) PM6:00-8:00 ドリル、ACP、リレーなど
 
 5/21(金) PM7:30-    スポ少総会、指導者連絡協議会(監督・高橋会長出席)
 
 5/22(土) AM9:00-11:00 基礎トレーニング、ドリルなど
 
 5/23(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)
 

今週の予定(5/10-5/16)!

2021-05-10 13:02:45 | 日記

 5/10(月) PM6:00-7:50 基礎トレーニング、ジョック、リレー

 5/11(火) PM6:00-7:50 ショートスプリント、リレー
 
 5/12(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)
 
 5/13(木) PM6:00-7:50 ジョック、インターバル又はレペテーションなど
 
 5/14(金) PM6:00-8:00 基礎トレーニング、ACP、リレーなど
 
 5/15(土) AM9:00-11:00 サーキット、スタートなど
 
 5/16(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)
 

今週の予定(5/3-5/9)!

2021-05-03 09:53:15 | 日記
 5/3(月) PM6:00-8:00 基礎トレーニング、ジョック、リレー
 
 5/4(火) PM5:00-7:00 親睦会(ミニエキデン)
 
 5/5(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)
 
 5/6(木) PM6:00-7:50 ショート化スプリント、リレーなど
 
 5/7(金) PM6:00-8:00 APC、リレーなど
 
 5/8(土) AM9:00-11:00 サーキット、スタート練習など
 
 5/9(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)