5/30(月) PM6:00-7:45 基礎トレーニング、リレー
5/31(火) PM6:00-7:45 ビルドアップ、ペース走など
6/ 1(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)
6/ 2(木) PM6:30-8:15 浜岡練習記録会(浜岡総合G)
6/ 3(金) PM6:00-8:00 基礎トレーニング、リレーなど
6/4(土) AM9:00-11:00 短距離走、スタート練習など
6/5(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)
5/16(月) PM6:00-7:45 基礎トレーニング、リレーなど
5/17(火) PM6:00-7:45 ウェーブ走orペース走
5/18(水) PM6:30-8:30 アプロス菊川(炭焼きさわやか菊川グランド)
5/19(木) PM6:00-7:45 インターバルorレペテーション
5/20(金) PM6:00-8:00 基礎トレーニング、リレーなど
5/21(土) AM9:00-11:00 短距離走練習(クラウチングスタート)
5/22(日) AM9:00-11:00 アプロス菊川(菊川運動公園)
