冬の時期は降雪や強風など、ロードバイクに乗れない事が起こる。
さらに、春先からの大会参加を考えると、今からしっかりローラー台で基礎体力をつけておきたい。
「ハイブリットローラーなら、飽きずに続けられる」と、思ったが無理だった。
使用してみて最初は固定ローラーとの僅かな違いを感じて乗っていたが、だんだん慣れてしまうと大分類的に「ローラー台」のカテゴリーから外れない。
野外での気持ち良さを思い出してしまうと、飽きてしまう。
退屈なローラー台練習が、少しでも気がまぎれるために自転車雑誌を読んだが、長時間になってくると、手が痺れて安定しなくて危険。
良い方法が無いかと考えた。
ローラー台の上にデスクを設置しよう
物置を探してみると、使用しなくなった「ラック付デスク」を発見。
これを
「ローラー台専用デスク」に改造したい。
デスクの天板の高さは７５０ｍｍ。
これを３００ｍｍ以上アップさせればデスクの天板下にロードバイクが入る。
ラック側はネジ穴位置を移動させれば、デスク天板は上がる。
ネジ穴間を計ると約３７５ｍｍ。
ラック反対側を上げる方法を考えたい。
ホームセンター内を見て回り、一番安価な方法を考えた。
特価の木材
７５ｍｍ角材を５個重ねると希望の高さになる。
指定の長さにカットしてもらって、１，０００円前後。
台とするため、５個の木材を固定する。
使い残りの電気配線を止めるＵ型金具を使用。
カナヅチで打ち付けて、５個の角材を一塊とした。
ラック反対側のデスク足の下に角材を入れた。
ラック側は６角レンチでネジを緩めて、天板の位置を変更した。
ついに完成。
高さの微調整は、デスク足元にある調整ネジで行い水平にした。
新しいモノ好きな“空くん”が偵察に来た。
ミラーが一番気になるようだ。このミラーは、フォームの確認用。
天井にフックを付けて、大型ミラーをデスク天板に置いて裏側からガムテープで止めた。
「これで何をするニャー
」と言われた気がした。
ローラー台の設置作業へ。
ミノウラのローラー台用マットを敷く。
ローラー台のフロントフレームをセット。
オプション的にラック側に扇風機をセット。
これなら、暑い中でも快適。
ローラー部分のリアフレームをフロントフレームに装着した。
ロードバイクをセット。
丁度良い高さでテーブル天板下に収まった。
天板の高さは、１１２０ｍｍ。
ハンドルの高さは、９７０ｍｍ。
スペースは約１４０ｍｍ。
上ハンを持つと少し机に腕が振れるが、下ハンなら問題ない。
机上には、ノートパソコンを設置。
インターネット閲覧やＤＶＤ映像の再生。
机上では、厚くて重い自転車雑誌も楽に見られる。
さらに、ラジカセも棚上に置いて、ＣＤやＦＭも聞くことが出来る。
素晴らしく快適な環境となった。
あとは目標を定めてモチベーションを維持し、ローラー台練習を継続していきたい。
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