スタミナがない・・・歳に勝ちたい

今日、久しぶりにカヌー（カヤック）に乗りました

午前中、地元の艇庫に行くと
今年、カヌーのローカル大会に出る小学生女子が２名
指導者（私の２年上の先輩）と話をしていました

私に漕ぐ見本を見せろと言う

仕方がない！

種目は、カヤックで１００mの往復
いきなりではスタートダッシュが出来ないと思い
アップのつもりで
１本、一定のペースで流して漕ぐ
（結構ハイペースでした）

急かされる中、なんとか長めのインターバルをとり

スタートにつく

スタートの合図
それに併せて、スタートダッシュ！
（全然だめ遅い！）

６０mを超えたあたりから腕が酸欠！
まずい・・・

なんとかブイでターン
（これまた、ガサイ）

ストロークのペースがあがらない
腕が伸びない回らない
握力が・・・

なんとかゴール
１分３０秒くらい

おっそ～

高校の時は１分１５秒前後
最高でたしか１分５秒くらいだったはず・・・

１本目の流したときの方が早かったような気が・・・

まあ、小学生の見本くらいにはなったと思うけど
情けないな～
もう少し、トレーニングしないと・・・
歳に勝ちたい！

児童デイサービスの支援計画、すごい

次男坊は、今年
１年ぶりにI市の児童デイサービスに通っています

先日、作成した支援計画を見せていただきました

次男坊のこと
親の私たちより、良く知っています！

計画の中に

「特性・行動面に関すること」
（特性）
１　コミュニケーションの特徴（表出、受容のそれぞれがある）
２　社会性の特徴
３　イマジネーションの特徴
４　感覚の特徴
５　認知・記憶の特徴
６　アテンションの特徴
７　運動面・姿勢等の特徴
（行動面）
１　落ち着いて過ごせる環境設定
２　好きな物や関わり方
３　苦手な刺激や関わり方
４　困ったときや嫌なときのサイン
５　混乱したときの様子と対応

「構造化メモ（支援のポイントとなる配慮の事項のまとめ）」は、１と２がありました

詳細は書けませんが
これだけ見れば、どうやって支援すれば良いか
すぐに分かります

すごい！の一言

折角いただいたので
学校にもコピーを渡しました
活用してほしいな～

そう言えば
昨年、学校でも支援計画を作成して
今年はどうなっているのかな？
ローリング方式で見直すべきだと思うけど・・・

残念、たすくコミュニケーションにトライできなかった・・・来週こそ！

週末、たすくコミュニケーションを使おうと
準備をはじまましたが
特定のシチュエーションが設定できず・・・
残念・・・

でも
首にかけていたiPod touchを相手に渡した後
相手が置けるように、１００均でカード立てを買いました
結構いい感じ

あとは、特定の場面を設定して
それに使うカードを準備して
トライだ！