ちょいと

ゴタついておりまして...


前回は「明日はコナマス」ってところで終わったんだった

その、「明日のコナマス」でズタボロにやられてしまって
どろ～～～～んと落ち込んで引きこもってた（大嘘）


いろいろ反省した

技術的な事ではなく

初めての100Frと言うことで緊張はしていた
が、それを理由に逃げてしまったのでは

とか

不安材料の解決を、あまりにもコーチ、トレーナーに頼りすぎた

練習会に出てる、パーソナルをとった、トレーニングをした
と言うことだけで安心してたんだな...ちと、甘かった...
せっかくもらった情報で、自分を作る事ができなかった

とか

昨年末に立てた、今年の目標がいつのまにか
かすんでいた

などなど

で、ジャパンは目標を明確にした


そんなさわやかーな気分で昨日は泳速へ(ホントカヨ）

テーマ：レースイメージ！

久々の辰巳はきぼちい～～～～～～～～い

でもアップは、いきなりきぼちよくないバーティカルキック

大社長の時は、ビート板があったのに.....

ない！頼る物が...
頼れる物は...最も頼りにならない自分自身のキック

1:10秒　2:20秒　3:30秒　4:40秒　レスト30秒(2セット）

人って..溺れる時はきっとこんな気持ちなんだ..と思った

その上
「手を使うな」「手を水の上！」とか
無理な事を言う


でも、鬼は出来てた

お線香のCMの「幸せ少女○○ちゃん」のように
両手を合わせて水上に出しキック

信心深い雰囲気が漂う....
(うれしそうに一緒にやっていたので、きっと好きに違いない）

鬼って.....
こういう、普通の人間がすぐできないような事すんごく上手いのよね
足の指ウニウニしたり.....

ローリングスタート、スカーリング、4種目のドリルなどのアップが終わってメイン

6x100(-2'10）2ファースト／2イージー～イージー
50　クーリング

4x50　飛び込みマックス
50　クーリング

1x100　飛び込みマックス

なんか、練習が終わったらいつもよりスッキリしていた


そして
「ゴタゴタ考えず、いっぱい泳げばいいんだ」って思った