最近、練習の途中で「ぶちっ」とどっかが切れて
自分なりに勝手に終了してしまうことが多い
昨日のどどもフルアイテムの2本目で
ぶちっ・・
終わってしまった
これ以上の事は、もうできない・・・みたいな
持久力が落ちたからだろうか？最近距離泳いでないし・・・
今日も、もれなくそんな感じだった
てか・・・これってオーバーロードかぁあああああ!!!・・・イジメじゃないのって感じのめにゅーで
まぁ、鬼がメニューを作ってるとき、肉コが
「こんなんだと、またブログにボロクソに書かれますよ」と注意を促したらしいのだが
鬼は「いや、びが山さんが強くなるからいいっ！」と言ったという事だった
ということは・・・
ボロクソに書いてもいいって言うことだと判断して話を進めることにしよう（ソッチカ)
オーバーロードは、どっちかっていうと好きな練習だった・・
ラクテートのように休憩時間が長いと、自分の身に起きた不幸やら、吐き気やらじっくり噛みしめてしまうのだが、オーバーロードはサークルが短くて、そんな事味わってるヒマなく泳がなければいけない
その、何も考えられないところが好きだったのだ
でも、今日は昨日のどどの筋肉痛のせいか、泳いでいて背中から脇の辺が痛くって
どうしてもそこに気持ちがいってしまって・・・
とりあえず、メイン
2s｛4x50 -1’10ハードキック ハイポジション（1s：Bo/F 2s：F) 1x100 -2’30 フォーミング
2s｛
2x100 -2’10 1s：Des. 2s：H
1x100 -2’30 E
3x100 -2’00 1s：Des. 2s：H
1x100 -2’30 E
4x100 -1’50 1s：Des. 2s：H
1x100 -2’30 E
そして、Des.はラストのタイムを同じくらいにという指定がついていた
泳ぐ前は、そんなことも考えていたのだが・・・
いつのまにか、頭から消えていた
キックは、2S目はBcにしてみた
決して気分でやったわけではなく、一応理由があったのだ
先週同じ練習があって、そのときバタ足にしたら・・・当然苦しくて
結局、何回かキックしたら片手ストロークで呼吸という、キャッチアップみたいになってしまったのだ
なんかー・・これって・・・って思ったのと
単純に1s目バタ足だったから、今度は裏返して使ってみようって思ったからだ
Bcは呼吸はできるが、そもそも苦手なキックで・・・結構キツかった
4本目には、左のハムが痛くなってきて
なんで？？？？とか思った
こんなの初めてだった
そして、スイム
泳いでみたら、自分が思ってる感じと実際のタイムに差があって・・
どうもうまくない・・・
何が原因かわからなくって・・
だから、-1’50は回れないのでは？って思った
ところが・・
サークルが短くなって追い詰められたのか、一気にタイムが上がった
そんで、前の人に追いついてしまった
結果、まだ1本目で元気だった事もあって-1’45でスタート
今思うと、これがこのあとに大きく影響したのではないだろうかという疑惑が
とりあえず、Des.も何もかも無視した感じで1セット目回りきった
この時点で・・
ぶちっ
2セット目は、しょっぱなから
び「こぉちぃ～ 1本休んでい～い～
」状態で
当然返事は
「ダメ！」
左の背中から脇が、とっても痛くって・・・
75m位になると、涙目になってくる
再び
び「こぉちぃ～ 1本休んでい～い～」
肉「ダメ」
び「ここが痛くって～
」オモイッキリドウジョウヲサソッテミタ
肉「痛いからって、別のとこ使ったらダメだからねっ！」
「ちゃんと、そこ使って泳ぐんだよ」
う、う、ぅえ～～～～～～～～～～～～～～～～～ん（T□T)
2セット目の-1’50は、びが山から後ろは2本泳いで1本休み
4本目はMAX!!って言うことになった
こうして・・練習はつつがなく？終了
しかし。。。先週も今週も。。。
鬼は、こんなメニューを置いていっちゃって・・・・
みんな喜んでましたよ
楽しかったって
さて、このあとは肉改
バビンさんと凛ちゃんは、練習疲れ？で急遽キャンセル
お昼は、またしても高田屋
でも、今日のびが山はきっちり学習して、冷やしたぬきのみ
んが・・・
これも、結構なボリュームで
しばらくは、すたわん御用達になりそうだ
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ちょっと離れた席の男女
先週びが山がやられた、天丼+もりそばのセットを食べようとしてた
ばび「あのむすめに、あれは無理だな」
と、その娘が彼と思しき人に自分の天ぷらをどんどん与え始めた
・・・そうして、男ばかりどんどんデブになるのだ byばび山
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さて、肉改
新宿で山手線に乗ろうとしたら、びが山が乗ったところでドアがプシュー
いくりんとななごんをホームに残し、さっさと一人でスタジオに向かった
N井さんとばくちゃんが、すでにアップを始めてた
ヘロヘロにやられてダメかと思ったら・・・
意外や、結構いい感じで
アームカールなんて、全くできなかった7.5Kが・・・
間違って上がってしまった
ベンチも一応27.5x5 30x3 32.5x1 32.5x1（後半はみつやんの補助あり）
ドリアンロウは、20x5 25x3 27.5x1 30x1
ばくちゃんがベンチをやってる時
N「ななごんって横から見るとバカボンのパパみたいだ」
ばくちゃん、笑って挙げられなくなる
び「前から見ると、パタリロだよ」
更に笑って挙げられなくなる
肉改は、こんな感じでうめき声と笑いでいつもいっぱいなのだ
あー 今日も楽しかった～♪
これで、速くなればもっと楽しいんだけどなぁ～
