市ヶ谷のイタリアン・らーめん

市ヶ谷にあるイタリアン・ラーメンです。

チーズと生ハムがのっています。玄米がサービスでついていて、スープでおじやにして食べます。なぜかスープは１/３ほど、残すのがここの食べ方だそうです。他にレモン・ラーメンとか数種類あります。女子はデザート半額になりますが、ラーメン食べたあとじゃあ、お腹に入るのかな？ミシュラン店です。

食後は靖国神社に参拝とウォーキング。裏側に庭園があるんですね。知らなかった。

帰宅後はアレクサンダーパワーヨガのレッスンです。

見ると多くの人は「こんなのできっこないだろ」と思うのですが、

レッスンで私と一緒に体の動きを分析しながらやると、かなりいいとこまでいけるんです。

そしてここが肝心なのですが、エネルギーが高まって即効で元気になってしまうのです。

東京門前仲町でのレッスン、ぜひお越しください。

●スパイラル呼吸法™とパワーヨガ／クラニオセイクラル／アレクサンダーテクニーク／東京門前仲町レッスン
http://spiralb.com/
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吉田篤司