運動すれば痩せられます。
それは事実なのですが
運動で消費したカロリー以上に食べないことと
痩せられるほどの運動をした
ことが前提なのですが笑
ジムで運動しても全然落ちないという方は
だいたいどちらか、もしくは両方当てはまることが多いです。
私に余裕があれば
一緒に運動してあげても良いんですけどね
体調は良くないとはいえ
元航空自衛隊体力検定１級だった身からすると
やる気のない一般の方と運動すると超ストレスになります
脂肪溶解注射1カ月定額コースの方で
本当に痩せる運動教えてほしい方は言って下さい。
南天の花咲きました
