クリスマス

１２月も早いもので残すところ半月。

やり残したことはありませんか？


「整体やさん」ではささやかなクリスマスプレゼントを用意しています。

今年の感謝の気持ちとクリスマスに浸りたいためです。


紅茶専門店のティーパック、Cava？オリジナル手ぬぐい。
本当にささやかです。

お茶で忙しい中でもほっと一息リラックスして頂けたらと思います。


寒いとあちこち痛くなってしまいます。

指先や足が冷たくなってしまいますね。
そうなると体の筋肉が収縮してしまうので固まってしまい肩、首のコリになります。

指先をマッサージしたりボールなどを握って動かしたりして、中から温めるか、

ホッカイロや衣類で指先なら手首を温める、
足はふくらはぎを温めるといいですよ。


つらい痛みなど年末に引きずらず解消しましょう。ご相談ください。