トライアスロン練習日記

~今日という日に足跡を残せたかな~

第56回新潟県マラソン選手権大会(その2)

2013年11月12日 | インポート


<25km>

職場の先輩が大会出場の話を聞いて見学に来て
写真を撮ってくれたぞ。

元気出てきた

003

数少ない応援の中、車の助手席から「かんばって」って
お姉さんより2、3度声がけもあり、超元気出てきた~。


しかし余裕もなく、リアクション出来ず申し訳ないです。

<30km>

誕生日が来る様に、恒例の足がつる。痛い・・・。


ペースが落ちる・・・


痛い。


歩いてしまう・・・。



残り7km、気持ちを切り替える



そうだ
「寒いから、暖かい物が食べたい」
「腹減ったので、ラーメン食べたい。」
「早くゴールして、ラーメン食べよう。」



ラーメン食べたくなって、なんとかゴールまでたどり着き



Time 3:26:33

5km   22:53
10km   46:26 (23:32)
15km 1:09:32 (23:05)
20km 1:32:32 (23:00)
25km 1:55:53 (23:21)
30km 2:21:11 (25:18)
35km 2:46:53 (25:42)
40km 3:14:48 (27:55)
Fin  3:26:33

走るたびに5分づつ遅れ、翌日のダメージが大きくなる

005




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