今日練 11／24

今日練はココ

長岡にある

ダイエープロビスフェニックスプールで

水泳練習

ひたすら、1時間タラタラとクロール

その後はジャグジーでリフレッシュからの

入浴からのプロテインをガブガブ。

帰宅してブログに記録してからの

昼寝(//∇//)

おじいちゃんのリズムだな(*≧∀≦*)