秋のぎっくり腰に注意

最近ぎっくり腰の患者さんが（寝違いも）急増しています

夏の疲れが残り、朝晩の気温の変化で自律神経が乱れ
筋肉疲労を起こしギクッとくる方

食欲の秋と言って、食べ過ぎ、飲み過ぎ（私も反省）
胃腸が疲れギクッとくる方

夏と同じように水分を取っていると
水分代謝が悪くなりギクッとくる方

などなど

秋は過ごしやすい季節になりますが
夏の疲れが出る時期です

夏の疲れを出さないためにも

暴飲暴食
睡眠不足
冷え
ストレス過剰

には十分気を付けてください

ぎっくり腰の詳しいこと

ぎっくり腰のアドバイス

ぎっくり腰の治療

身体が動くことに感謝して
これらの事が皆様に少しでもお役にたてれば幸いで
中央カイロプラクティック院堺