今日は記念日
ブログ３周年記念・・・。
良く続いたものだ
３年前
健康のため歩きはじめた
なかなか運動する時間がなく登山の回数も減少していた
日常的に歩かないとダメだということではじめたのが
通勤ウォーキング
そのためにはご褒美が必要
購入したもの
デジカメ
胸ポケットに入るちっこいやつ
歩数計
記録が残せるもの 毎日メモなどとっていたらきっと長続きしない
・・・その後体脂 . . . 本文を読む
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- デジカメウォーキング（＋登山）にはまっています。健康によし。写真も撮れる。仲間ができる。活力源はカスピ海のヨーグルトと生姜、玄米。ウォーキングの必需品はデジカメ、歩数計、ポール、G.P.Sです。
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