最近、ダイエットを意識しています。
正月太りのぽっこりおなかと少し丸くなったシルエットをなんとかしたいなあ。と思っていたので、
あるダイエットレシピを少しずつ実行しています。
そうすると、自分の身体に意識が行くので、風呂上りにボディークリーム塗りながらマッサージをしたり、
なんと、無精な私が県の施設のジムに毎週欠かさず通っています。
最初は何もかもしんどかったマシンも、行く毎にレベルを上げてワークアウトできるようになるので
楽しくて仕方ない。
もともと結婚前は腹筋割れてる程、家でもスポーツジムでも頑張ってた時期があったので、
その頃を思い出すわー。
と思って今日もマシンで腹筋運動してきた。
まだダイエットレシピのマニュアルのほんの少ししか出来てないので
劇的に変わってるわけではないんだけど、
体が軽い。
体重は変わらないんだけどね。
水2リットル飲むミッションはまた1日1リットルしか飲めてないし、
食事の取り方もまだうまく出来てないからなあ。
今更、って感じですが、
自分磨き
頑張ってます。
正月太りのぽっこりおなかと少し丸くなったシルエットをなんとかしたいなあ。と思っていたので、
あるダイエットレシピを少しずつ実行しています。
そうすると、自分の身体に意識が行くので、風呂上りにボディークリーム塗りながらマッサージをしたり、
なんと、無精な私が県の施設のジムに毎週欠かさず通っています。
最初は何もかもしんどかったマシンも、行く毎にレベルを上げてワークアウトできるようになるので
楽しくて仕方ない。
もともと結婚前は腹筋割れてる程、家でもスポーツジムでも頑張ってた時期があったので、
その頃を思い出すわー。
と思って今日もマシンで腹筋運動してきた。
まだダイエットレシピのマニュアルのほんの少ししか出来てないので
劇的に変わってるわけではないんだけど、
体が軽い。
体重は変わらないんだけどね。
水2リットル飲むミッションはまた1日1リットルしか飲めてないし、
食事の取り方もまだうまく出来てないからなあ。
今更、って感じですが、
自分磨き
頑張ってます。